Amour et dépendance affective : comment s’en sortir ?

Amour, dépendance affective, besoin de validation, peur de l’abandon…
La dépendance affective peut influencer profondément la manière dont on vit ses relations amoureuses et créer des déséquilibres difficiles à identifier.
Comment savoir si l’on est dans une relation marquée par la dépendance affective ?
Quels sont les signes d’un attachement trop fort ou d’une peur de perdre l’autre ?
Et selon vous, qu’est-ce qui permet de sortir de ces schémas pour construire une relation plus saine, basée sur la confiance, le respect et l’indépendance affective ?